Series ఆరోగ్యకర ఆహారం - రోగ నివారణ

ఆరోగ్యకర ఆహారం – రోగ నివారణ- Chapter 1

ఈ కథలోని పాత్రలు, సంఘటనలు పూర్తిగా కల్పితం. పాత్రలు: సరళాదేవి (సహజ వైద్యురాలైన శ్రీమతి), నారాయణ (భర్త). నగరం: చిత్తూరు. చిత్తూరు నగరంలో ప్రశాంతమైన వాతావరణంలో నివసించే నారాయణ ఒక రిటైర్డ్ ప్రభుత్వ ఉద్యోగి. ఆయన గత కొంతకాలంగా తీవ్రమైన రక్తపోటు (బీపీ), మధుమేహం (షుగర్) మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలతో తీవ్రంగా బాధపడుతున్నారు. నగరంలోని…

ఆరోగ్యకర ఆహారం – రోగ నివారణ- Chapter 2

సరళాదేవి తన ప్రణాళికను ఎంతో పక్కాగా అమలు చేయడం ప్రారంభించింది. రోజూ ఉదయం పరగడుపున మెంతులు రాత్రి నానబెట్టిన నీటిని, అల్లం మరియు వెల్లుల్లి కలిపిన ప్రత్యేక కషాయాన్ని త్రాగించడం మొదలుపెట్టింది. రోజూ తినే ఆహారంలో మైదా పిండి, రిఫైన్డ్ నూనెలు, తెల్లటి చక్కెరను పూర్తిగా నిషేధించింది. వాటి స్థానంలో కొర్రలు, సామలు, అరికలు వంటి…

ఆరోగ్యకర ఆహారం – రోగ నివారణ- Chapter 3

మందులు లేకుండానే తన దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు పూర్తిగా నయమవడంతో నారాయణ ఆనందంతో ఉబ్బితబ్బిబ్బైపోయాడు. ఆయన సంతోషంతో కన్నీళ్లు తుడుచుకుంటూ భార్య చేతులను తన చేతుల్లోకి తీసుకుని గట్టిగా పట్టుకున్నాడు. “సరళా! నువ్వు కేవలం నా భార్య మాత్రమే కాదు, నాకు పునర్జన్మ ప్రసాదించిన నిజమైన వైద్యురాలివి. నీ వంటింటే నాకు నిజమైన ప్రథమ వైద్యశాల అని…